生活是一望无际的大海，人便是大海上的一叶小舟。大海没有风平浪静的时候，所以，人也总是有欢乐也有忧愁。当无名的烦恼袭来，失意与彷徨燃烧着每一根神经。但是，朋友，别忘了守住一颗宁静的心，痛苦将不再有。

每一个人有前面，都有一条通向远方的路，崎岖但充满希望。不是人人都能走到远方，因为总有人没倒掉鞋里的沙子而疲惫不堪半途而废。所以，主宰人的感受的并非欢乐和痛苦本身，而是心情。

当生活的困扰袭来，请丢下负荷，仰头遥望明丽、湛蓝的天空，让温柔的蓝色映入心田。就像儿时玩的疲倦了，换一块表表的软软的草地躺下，任阳光在脸上踊跃，让微风拂过没有褶皱的心。

当层层的失意包围，请打开窗户，让沁人心脾的新鲜空气走进来，在芬芳甘甜的泥土气息中寻找一丝的宁静，就像儿时，拿起蒲公英的细须。鼓起两腮吹开一把又一把的小伞，带着惊喜闭是眼睛，许下一个心愿。于是，心中便多了一分慰藉与欣喜。

当无奈的惆怅涌来，请擦亮睛睛，看久阳的沉落，听虫命鸟叫．就想儿时在小院里听蛐蛐的叫声，抬头数天上闪烁的星星．于是，一切令人烦恼的嘈杂渐渐隐去，拥有的是一颗宁静的心．

　守住一颗宁静的心，你会由衷地感叹：即使我不够快乐，也不要把眉头深锁，人生本短暂，为什么还要栽培苦涩？

守住一颗宁静的心，你会明白博大可以稀释忧愁，宁静能够驱散困惑。是的，没有人知道远方究竟有多远，但是打开心灵之窗，让快乐的阳光和月光涌进来，宁静之心便有了一支永不熄灭的快乐之歌。

守住一颗宁静的心，你便可以不断超越，不断向自我挑战。即使远方是永远的远方，也会誔生一种东西-------奇迹！！