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防止疲劳,永葆活力
更新时间:2024-04-27 21:23:49

  前五篇体现了卡耐基先生成功学的精华。一是与自己相处,一是与他人相处。卡耐基先生从理论的高度阐述了他的思想,并运用了大量的实例,运用了大量的名言来引证。这一点与丁远峙先生的《方与圆》有异曲同工之妙。然而,卡耐基先生技高一筹之处在于后五篇的针对性更强。针对夫妻,他告诉我们切勿喋喋不休,不要试图改变对方,真诚地欣赏对方针对年轻人,他告诉我们该如何变得更成熟,拥有自己的信仰,学会喜欢自己,不要令人生厌针对参加工作的人,他告诉我们不要为工作和金钱而烦恼,70%的烦恼与金钱有关,不要入不敷出然而,与当代大学生贴得最近的,我最感兴趣的三篇是走出孤独的人生和防止疲劳,永葆活力及平安快乐的要诀。

 防止疲劳,永葆活力

  纵观当今大学生,郁闷可谓最流行的词之一。为何郁闷?大学无聊?课程难学?专业不好?难找到真正的友谊与朋友?原因之多,难以枚举!孤独与忧虑是大学生的通病。在大学里,每一个人多了自由,正因为如此,每一个人也多了孤独。特别是那些性格内向,不善与人交往的同学,感到友谊和朋友似乎离自己很远了。大一上学期还好,频繁地与高中的同学联系,但随着时间的推移,这种老同学之间的联系逐渐减少,取而代之的是上网聊天,似乎那是友谊的源泉。一位室友每日与一位武大的同学聊得不亦乐乎(他们是高中的同学)。一日,我对他说:何不到武大去与同学直接聚一聚呢?那同学反问道:用QQ聊不是很爽吗?我无言以对。卡耐基先生一针见血地指出:孤独是现代人的通病。许多人之所以孤独,是因为他们并不了解爱和友谊并非从天而降的礼物。他还指出,要想走出孤独,就必须远离自怜的阴影,勇敢走入充满光亮的人群。人有其固有的保守性,排外性。在大学里,我们应该积极地与他人交往,尽可能地参加学校、院系组织的活动,让自己认识更多的人、结识更多的朋友,这样既可以从他人的身上学到不少东西,还可以建立起庞大的人际关系网。事实证明,人际关系网对一个人日后事业的发展有极其重要的作用。大学教室里,上课睡觉已非新鲜事。比起高中,学习任务是少了不少,但大家每天似乎更累,我不知是何种原因。卡耐基先生告诉我们防止疲劳和忧虑的第一条原则是:经常休息,在你感到疲劳以前就休息。对此,我深有体会,回想去年准备期末考试,每日通宵达旦,但效率不高,就是因为强迫自己延长学习时间,导致形成疲劳的恶性循环,以致效率下降。爱迪生认为他无穷的精力和耐力,都来自他能随时想睡就睡的习惯。书中还讲到卡耐基先生采访亨利福特时,问及老先生为何八十高龄还如此有精神,他说:能坐下来的时候我绝不站着,能躺下的时候我绝不坐着。当然,这并不是说我们每天可以睡懒觉,毕竟我们还有很重的学习任务。但是有一点(也是很重要的一点)我们可以做到,我们可以尽可能地在疲劳前就休息。比如午饭后,晚饭后可以休息一下,以保证下午和晚上精力充沛;晚上尽可能不要熬夜,要早睡早起。

  无疑,平安和快乐是每一个人都想得到的东西!到底如何才能获得平安和快乐呢?首先必须给自己注入快乐激素。这很重要,因为养成快乐的习惯,可以减轻你工作和学习的压力,更有利于创造出好的成绩。成大事者相信:少一份烦恼,便多一份快乐。正如拿破仑所言:忘却烦恼,学会让自己快乐。生活得快乐与否,完全取决于个人对人、对事、对物的看法,因为生活是由思想影响的。显然,如果我们脑海都是快乐的念头,我们就能快乐;如果我们想到的都是悲伤的事情,我们就会悲伤;如果我们想到一些可怕的情况,我们就会害怕;如果我们想到的是不好的念头,我们恐怕就会不安心了;如果我们想到的尽是失败,我们很可能就会失败;如果我们沉浸在自怜中,大家都会有意躲开我们。皮尔说过:你并不是你想象中的那样,而你却是你所想的。总之,有了快乐的思想和行为,你就会感到快乐。在快乐中,你的生活会更加丰富多彩;在快乐中,你的生活会更加美丽动人。其次,要想让自己快乐,不妨每天让自己的脸上多一点微笑。让自己的脸上多一点微笑,那是生活快乐的象征。曾经有一位老先生这么说,在这个世界上,我给别人什么样的表情,别人就回报给我什么样的表情。我给对方一个怨恨的表情,别人就回报我一个怨恨的表情;我给别人一个善良的微笑,对方就回报我一个善良的微笑。微笑是上帝赐给人们的一种专利,是美丽生活中的一剂神秘配方!微笑能让生理和心理都得到放松。真诚的微笑更能带来无穷的魅力!最后,别因小事而心绪不宁。琐事烦人,琐事误人。有一条众所周知的名言:法律不会去管那些小事情。一个人也不应该为这些小事情忧虑。我们通常能很勇敢地面对生活中那些大的危机可是,会被一些小事搞得垂头丧气。对生活中的问题,我们要用理智来权衡利弊。我们作为理工科的学生,要充分运用自己的理性的思维来处理生活中的问题。

  读完全书,受益匪浅。一方面深深地佩服卡耐基先生的智慧。另一发面,我也在慢慢地按照他所讲的,结合自己的实际情况开始行动。比如,尽可能不熬夜这一点我已经做到。上次考普通化学,急得要命!因为普通化学实在太难,又没有认真听课。我订了一个计划,找来一本参考书,每天尽可能地抽出时间来复习。终于顺利地过了。但我深知,我还做得不够。譬如,我处事有时还是太过于感性化,常常没有经过理智分析便乱发脾气。不过,从另外一个角度来说,人无完人,有不足之处即时改正即可。尽管笨拙,但我相信努力是无止境的。我会一步一步地追求完美。

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