为何家会伤人读后感 读书笔记 第(1)篇

　　内容不多，但是我看了特别久；从刚刚组建家庭那段时间就开始看，直到今天已经两年有余；前后耗费整整15个小时看微读的这本书，一边学习，一边运用到新生家庭生活中。可谓非常实用了。以下分享几个我感触尤深的点：1、我们在亲密关系(尤其是恋人/夫妻关系)的争执中，往往就是太在乎事实和对错了，而忽略了对方内心的真实感受。但是当爱的人受到了伤害情绪异常的时候，忽略她的真实感受而只纠结事实和对错，那只会让爱的人更难受。发生了什么并不重要，重要的是，你的感受！2、健康家庭第一定律：夫妻关系才是家庭的核心。请务必分清原生家庭和新生家庭的关系。如果是儿子，就要对自己说，爸爸才是妈妈最爱的人，自己不是；如果是女儿，就要对自己说，妈妈才是爸爸最爱的人，自己不是；如果是父亲，就要对女儿说，我爱你，但妈妈才是能陪伴我一生的；如果是母亲，就要对儿子说，我爱你，但爸爸才是能陪伴我一生的。3、父母不是孩子的答案。作为父母，不要试图扮演孩子的决定者，而应该给孩子爱和独立探索的自由。引导孩子找到自己和成为自己。4、溺爱不是爱，而是碍。父母溺爱孩子的时候，他们很容易会忽视孩子自身的需要，尤其是成长需要；因为溺爱本质上是这种父母自恋的表现，他们将孩子当作自己的另一个“我”，并给予过度满足。溺爱的父母恨不得自己的孩子永远都不要长大，这就严重阻碍了孩子的成长。5、抑郁源于失去，而且这种负面情绪不能凭空消失，只能靠积极的情绪去平衡和抵消！对于那些不善于向外表达情绪的人，就很容易将情绪憋在心里，并最终攻击自己。6、如果孩子的感受很少被父母或者其他亲近的人感知到，那么这将造就一个可怜而又脆弱的自我。TA的渺小而卑微，会让TA觉得任何一个人事物都远比自己要高大，所以建立关系就意味着，要被那个高大的别人所吞没，而那个渺小的自我就烟消云散了。这便是原始的融合焦虑，指一个人害怕与他人、他物甚至他自己的联系，因关系意义上的链接会让其担心失去自己的身份和自主性，这种惧怕所产生的焦虑即原始的融合焦虑。7、婆媳关系的关键核心在于儿子，只要领悟到这一点，这场家庭中的主要战争才有希望迎来和平和幸福。8、中国人的情感模式普遍在找妈妈。男人找老婆就像是在找妈妈，女人渴望宽厚无私的爱和照料，也是在找“妈妈”。一代人一代人之间，互相抓紧，互相伤害，形成了爱的宿命轮回。在这种轮回中，最遗憾的是没有爱。而真正的爱，才能创造真正的安全感。家是港湾，爱是退路。愿每一个值得爱的人，都有人爱。为何家会伤人？我理解是不懂爱。这本书剖析了一些爱的误区和真相，学之受益。强烈推荐给那些为家所困，为爱所困的朋友！

　　为何家会伤人读后感 读书笔记 第(2)篇

　　第一次读武志红老师写的东西是一位湖南的好友推荐给我的武志红公众号，觉得还不错，可以从心理学方面解释一些奇怪的现象，就开始读他写的书。读的第一本是《身体知道答案》，里面讲的一些观点我很认同:他强调不能只从生理角度，还要从心理和社会的角度去看身体健康。如各种各样的溃疡多和心理因素密切相关。所以，我们不能单纯从生理的角度追求健康，还必须学会聆听并尊重心灵深处的声音。 读完了这本觉得意犹未尽，便继续找他写的书，就发现了这本升级版的《为何家会伤人》。看到题目心里打了个问号:家不是爱的港湾吗？怎么会伤人呢?可能因为我从小生活在一个幸福的家庭，父母只给我爱，让我自由生长，他们尊重我人生的每一次重大选择;结婚以后也有一个真正属于自己的幸福的家庭。所以觉得这个标题是不是有点耸人听闻了，带着这个疑问，我利用外出培训的空闲时间(感谢总部的培训没安排太多的晚课好让我能有点时间读书)认真读完了这本书，感觉受益匪浅，以下观点非常认同。一、家庭中居第一位的永远是夫妻关系。父母关系是孩子心理健康的模板，也是孩子以后进入社会、与他人建立关系的模板。二、跟你再亲密的人也是另外一个人，是和我们一样重要、一样独立的人。亲人间的理解之所以很难，关键原因在于，我们习惯从自己的坐标体系出发，去推测、揣摩、评价甚至抨击另一个人，却完全忘了，对方也有一个现象场，有一个与自己完全不同的坐标体系。在家庭中，理解并接受彼此的感受是最重要的。三、当你的他(她)遇到困难或向你抱怨时，揣测、评价、出主意都是不需要甚至是适得其反的，你只需坐下来聆听他(她)的感受。四、父母的职责是用爱给孩子提供一个安全的环境，但至于如何探索世界，那是孩子的自由。五、包办型溺爱的父母会剥夺孩子自我探索的机会，无论他们安排的多么完美，孩子都会感觉好像不是为自己而活。六、要改善这一点，最好的方式就是适当放手，给孩子制定一个基本的底线——认真生活不做坏事，然后放手让孩子去决定自己的人生，只在非常有必要的时候才去帮孩子。父母应该进化爱的方式，更多考虑孩子的人格成长和生理需求。七、如果孩子没有秘密，那么孩子永远不能长大。如果父母什么都替孩子做主，那么就是在杀死孩子的生命。八、父母与孩子的关系模式，是孩子与其他人建立关系的基础，也是孩子的人格和情商的基石，这比知识更重要。九、相信自我实现的预言(潜意识的作用)。意思是，如果相信自己行，你最后就能行；如果怀疑自己不行，你就会退步。当然书里也有我不认同的，比如关于解梦的，我觉得这个有点扯了。不过总体来说，这是一本有用的书，它可以帮你认识你自己，改变你自己，以及改善你的家庭关系，推荐阅读

　　为何家会伤人读后感 读书笔记 第(3)篇

　　第一次看见书名，就无法不被吸引了。

　　记得自己在慢慢成熟的那段时期，就已经发现了成为一个合格的父母有多难！小时候发牢骚，妈妈曾说我身在福中不知福，这对于爸妈经常陪在身边的我来说似乎确实如此。但我始终觉得童年似乎有着什么不好的东西让我觉得不幸福。

　　孩子们总是会对不好的事有很深的记忆，至少对我来说爸妈每一次的狂怒我现在都记忆犹新。爸妈关系很好，很少吵架，但就是嗓门大，不发怒则已，一发怒则如山崩地裂火山爆发一般，让我颇为心烦，以至于现在我对脾气不好的人也是视若洪水猛兽。且自己的脾气也不是很好。

　　自己幼时如此地敏感，如此地容易受伤，这让我对养一个孩子一度心生恐惧、失却信心。这时，亲子情感相关的教育便十分重要。

　　《为何家会伤人》这本书看似是一本心理学的书籍，但读它时却没有心理暗示的困惑和自我代入的恐怖，这更像是一本建议和指导的亲子教育书，发人深醒。

　　中国的教育太执着于孩子，却很少针对父母，都把成为父母当做一件似乎很简单的事情，出了问题却跟没头苍蝇似的做一些蠢事，把事情弄得更加糟糕。

　　说实话，拿到这种书我第一反应就是想把它推荐给爸妈，但似乎也没什么用了，爸妈现在一切都好就行了。

　　那么，在这里我想把这本书推荐给每对父母和每对即将成为父母的人，做好准备和孩子一起经历这场人生的洗礼，和孩子一起成长，成熟。

　　希望爱和自由照进每一个孩子心中所有的阴暗角落。