粑粑柑热量多少

1、100克耙耙柑的热量大概是44大卡，吃一个耙耙柑也就是200到300克的果肉，大概热量为88到132大卡，不算高热量食物。

2、粑粑柑是橘子类，热量不高的，减肥期间也可以吃。

3、“粑粑柑”，学名叫“春见”！粑粑柑系1979年日本国静冈县果树试验场以清见桔橙和F-2432椪柑杂交育成的最新品种。1996年进行品种登记，是目前日本最优良的杂柑品种之一，也是我国目前引进的最优良和最有潜力的杂柑品种之一。

粑粑柑的功效与作用禁忌

1、功效与作用

（1）预防癌症

粑粑柑是一种能防备癌症的康健生果，由于粑粑柑中含有一种自然抗癌身分，所含的糯米0能阻挠人体细胞癌变，并能加速人体内致癌物质的剖析与代谢，并能加强人体抗病毒本领，可阻挠癌症病毒对人体细胞孕育发生损害，时常吃粑粑柑能让人体自身抗癌本领明显提高，也能让癌症发病率显着降落。

（2）调节情绪

粑粑柑中含有的挥发油以及芬芳类物质能直接作用于人类的中枢神经，它能调治感情也能放松心境能让人类身心得到深度放松，对于人们经常出现的焦急烦闷以及焦躁等不良症状，都有显着调治以及缓解作用。

（3）促进消化

粑粑柑这种生果中还含有富厚的果酸以及柠檬酸，这些物资被人体吸取后，能增进唾液胃液等多种消化液排泄，并能对于肠胃孕育发生温和刺激，能增进肠胃蠕动，进步肠胃消化功效，平常人们涌现消化不良或者食欲不振时，多吃些粑粑柑就能让症状明显好转。

2、粑粑柑的禁忌

粑粑柑滋味诱人，养分富厚，对于人类身材有诸多益处，但它是一种高糖生果，生存中那些患有高血糖以及糖尿病的人群都不克不及吃粑粑柑，吃了粑粑柑之后会让血糖进一步上升，也容易让糖尿病病情加剧，对于身体健康非常倒霉。生存中那些热性体质的人也不克不及吃粑粑柑，他们吃粑粑柑之后容易上火，也会让咽喉肿痛以及口舌生疮的症状高产生，会对于身体健康孕育发生一些不良影响。

丑八橘和粑粑柑一样吗

1、不一样，丑橘， 学名“不知火”，“丑柑”，“丑八怪”等叫法。是由日本农水省园艺试验场于1972年以清见与中野3号椪柑杂交育成。

2、丑橘，采用高接换种技术嫁接后，不知火杂柑在川西盆地表现为果实大。果实倒卵形，多有突起短颈；果皮黄橙色，10月上旬开始着色，12月上旬完全着色；果皮黄橙色，果面稍粗，易剥皮，味极甜；次年2～3月成熟，风味极好。

3、耙耙柑是出产自四川蒲江的柑中极品，比橘肉更细腻，拨开橙黄圆润的果皮。比橙子更清甜，比橘肉更细腻。粒粒饱满的果瓤如宝石，汁水丰盈。比橙子更清甜。咬破的瞬间，远胜一般柑橘。

怎样挑选好吃的粑粑柑

1、首先，一般最好选择个头相对来说比较大的是比较好的。大的往往果肉相对来说较为成熟，吃起来的口感会更好一些。

2、其次，需要看看表面是否有坏的地方，一般坏的地方往往是会存在着一些黑色的，那样的是肯定不能买的，里面的果肉往往也是坏的。

3、之后，最好选择带枝条和叶子的，那样的往往更加新鲜一些，而有些没有的话，是不排除是从树上掉下来的。找那些相对来说表面还是比较光滑一些的，那样的会更加好吃一些，往往在生长过程中，水分和营养成分都是吸收的比较好的。

4、一般最好不要找那种一捏就扁下去一大块的，那样的是不怎么好的，往往水分是严重不足的，我们还是需要找那些看起来饱满一些的买比较好。

5、最后，买的时候我们还需要尝试掂量一些分量，买稍微重一些的会好一些，重一些的往往水分是比较足的。