田径运动员如何在健身房训练

第一、 在健身房，首先我们肯定需要练习的是跑步了，可以利用跑步机来练习。

如果要练耐力，可以跑的时间长一点，速度适中。

如果要练速度，我们可以把跑步机的速度调快一点，但也不要调得太快，以免发生意外。

第二、 在田径项目里，我们也是有力量要求的，比如长跑，也需要有一定的腿部力量的。那么我们可以在健身房训练一下腿部力量。

训练腿部力量可以利用倒蹲器，做5组的20到30个动作。

第三、 也可以利用坐姿腿举作5级的15到20个动作。

第四、 健身房的动感单车，我们也是可以上去训练的，这是一个有氧运动，可以加强心肺功能，可以增强体力，对于长跑运动员，也是一个可以训练的器材。

国家足球运动员的评比标准

足球二级运动员技术等级标准 凡是符合下列条件之一者，可申请授予二级运动员称号。

1、参加全国甲级联赛、乙级联赛、杯赛、全国运动会的各队运动员。

2、参加全国青年联赛、全国城市运动会的各队运动员申请人数为：第一至四名的各队运动员，第五至八名不超过全队的百分之七十，第九至十二名不超过全队的百分之五十，第十三至十六名不超过全队的百分之三十。

3、参加中国足校杯和全国足校杯比赛的各队运动员申请人数为：第一至四名不超过全队的百分之八十，第五至八名不超过全队的百分

世界上最高的篮球运动员是谁

到目前为止世界上最高的男子篮球运动员是苏丹的哈萨，他身高2、62米。他把手臂伸起来，超出蓝筐一大截。他在世界性的篮球比赛中，每场都要独得30分以上。

世界上最高的女子篮球运动员是美国加利福尼亚恩格尔伍德的格温达琳.巴克曼，她的身高为2、13米。

运动员怎么分级

按成绩制订标准，在正式比赛中，成绩达到等级标准，即可向体育局竞技体育处申报。级别分为；

1、国际健将，必须是国内、国外举行的正式国际比赛和全运会、全国城市运动会中达到以上各项成绩标准者；

2、运动健将，除在以上比赛外，还包括在田径运动管理中心举办的全国性比赛中达到成绩标准者。