1、白萝卜是凉性的,白萝卜中含有较多的粗纤维,不仅能够起到加快胃肠蠕动的作用,还有化痰止咳的目的。
2、秋冬季节天气比较干燥,适当的喝一些白萝卜水,有预防咳嗽的目的。如果孩子不爱吃饭,适当的吃一些清炒白萝卜,有助于促进消化和增强食欲的作用。并且在冬季吃白萝卜,还有赛人参的说法,不仅有润肤抗衰的作用,还有抗癌防癌的效果,但是在吃中药的时候,最好不要吃白萝卜。
1、白萝卜去皮洗净,切成滚刀块,放入沸水中焯60秒后,捞起沥干水;葱切成葱花,香菜切成末。
2、排骨洗净,剁成2厘米长的段,放入沸水中氽烫30秒,捞起沥干水。
3、锅内注入4碗清水,放入白萝卜和排骨,加盖大火煮沸后,转小火继续焖煮45分钟。
4、添入1/3汤匙盐、1汤匙浓缩鸡汁、1/3汤匙料酒、1/2汤匙香油和1/3汤匙胡椒粉,与白萝卜、排骨一同搅匀入味。
5、洒上葱花和香菜末拌匀,白萝卜炖排骨即可出锅。
储存萝卜的好方法:包装密封法,暂且也称为保鲜法。
准备好所有要用到的材料:萝卜,刀,保鲜密封袋,纸箱。加工萝卜:将萝卜头,即萝卜有叶子的一头用刀削掉,这样做的目的是,不让萝卜在储存的时候遇到适宜的条件继续生长,萝卜在生长过程中会消耗萝卜自身的养分变干,组织变粗糙,所以把头削掉后就阻绝了萝卜再生长第一道密封工序:用食品专用保鲜袋将萝卜紧紧包裹在里面,使其基本接近密封状态就可以了。第二道密封工序:将用保鲜袋密封好的萝卜一个一个摆在纸箱里,就只摆满第一层就可以了,不要一个压一个,存放好就可以了。用纸
1.白萝卜洗净,香菇切片备用
2.白萝卜切片,不用太薄,均等就好
3.锅中加入三碗水(750ml)
4.我选用的是猪骨口味的,试了一下味道不错,推荐
5.煮沸后加入1块家乐猪骨浓汤口味浓汤宝
6.略煮滚后加入白萝卜和香菇
7.待再次煮沸后改小火焖5分钟即可
1、喝白萝卜豆腐汤,能起到化痰降气、止咳平喘的作用,注意饮用时不加糖为好 ;
2、还能起到杀菌消毒的作用,冬季饮用还能预防感冒;
3、白萝卜豆腐汤还能促进人体消化,同时也有消炎的作用,还能增强机体免疫功能。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。
4、白萝卜豆腐汤可以分解其它食物中的亚硝胺,而且对治疗胸闷气喘也有很好的帮助。
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