泡过酒的枸杞可以吃吗

泡过酒的枸杞可以吃的。白酒泡过的枸杞子仍具一定的药效，炒菜、炖肉、煲汤都可以的。可以在炒荤菜（腥味比较重）时加一点，去腥提味的。作鱼汤加点也可以。白酒味对很多菜都是比较好的辅味，可以将多种菜味融合起来。能替代料酒之类的调料。还有一种方法是在你炖羊肉的时候要去去膻味，这时加点枸杞子酒中的枸杞子效果会更好。

空腹可以吃粽子吗 粽子3不吃

端午节又要吃粽子了，很多人是把粽子当零食再吃，但其实吃粽子也是有讲究的，那么，空腹可以吃粽子吗？什么粽子不能吃？下面小编就带来介绍。

空腹可以吃粽子吗

日常生活中，应尽量避免空腹食用粽子，糯米空腹食用很容易反酸，胃酸分泌越多，很容易对肠胃造成危害;另外，粽子本身粘度较高，吃了之后不容易消化，而且营养素较为单一，睡前建议不要食用粽子。还有心血管疾病患者、存在胃肠等消化道疾病的人群，粽子在蒸熟的过程中很容易产生一种黏性物质，吃了之后很容易增加消化负担，对于有消化系统疾病的人群一定要少吃甚至不吃。

粽子3不吃

1、不吃夹生粽子

自己煮粽子时，总会遇到粽子没煮熟、夹生的情况，粽子本来就不好消化，吃了夹生的粽子，肠胃的负担就更会加重，如何防止煮出夹生粽子呢?下面，给出几点建议：

1)在包粽子的时候不要包得过于瓷实，因为糯米吸水后会膨胀，因此，粽叶里的糯米不要包裹得过于紧实，记得要留一些空间，这样，在煮的时候就不会出现加生米的情况了。

2)粽子放入锅中煮的过程中，容易浮起来。因此，放完粽子后，不仅要加入没过粽子的清水(如果水未没过粽子，那么粽子是很难被煮熟的)，还要用一个装满的碗把粽子压住，这样，粽子一直在水里煮，还不会出现因粽子浮起来而不易被煮熟的情况。

3)要想煮出来的粽子软糯香甜，没有夹生，煮的时间一定要长，最好是煮二个小时左右再关火。而且煮完后一定要让粽子在锅里继续闷上一个小时，这样更能保证粽子不夹生、特别是更入味，即便凉了吃口感也非常劲道。

2、不吃过期粽子

端午节一年就一次，不少朋友自己包粽子也就是在端午节，因此，免不了一次性的多包一些煮熟晾凉后放冰箱里储存起来，留着慢慢吃。一般来说，粽子不宜长时间冷藏，最多5-7天，时间长了，粽子会发霉变质，最好放入冷冻室储存。从超市购买的真空包装粽子，在常温下的保质期为9个月左右，不过，凡事没有绝对，一旦出现包装漏气或涨包、或者粽子剥开后有黏丝的现象，就一定要扔掉、不能再吃了。

3、不吃冷粽子

除了糯米，粽子里还有肉类、豆类、蛋黄等多种配料，多为不宜消化的食材，有人喜欢冷粽子吃起来更加劲道、有嚼头的口感，不过，为了健康起见，最好不要冷食，在蒸锅里或微波炉加热后再吃。同时，也尽量不要边吃西瓜、边喝过冷的饮料、边吃粽子，容易造成腹泻。

例假第四天可以吃雪莲果吗

女性朋友在月经期间可以适量的吃一些雪莲果，但是应该要注意适量不能过量的吃，雪莲果中含有大量的水分和一些微量元素，适量的吃对于身体有一定的好处。

女性在月经期间应该要合理的规划膳食月经期间，女性朋友尽量吃一些清淡有营养的食物，应该要注意少吃生冷刺激性的食物，应该要少吃一些比较油腻的食物，应该要注重日常的护理工作。

注意事项：

女性在月经期间应该要合理的规划膳食，尽量少吃油腻和生冷刺激性的食物，应该要加强日常的护理工作，月经期间，女性朋友应该要注意多休息，应该避免身体着凉，女性月经期间尽量不要吃寒性的食物，可以适量的吃一些雪莲。

猕猴桃加牛奶可以吃吗

猕猴桃加牛奶可以吃，有一种说法是它们在一起会导致牛奶结块，但其实牛奶和胃酸接触也会导致这种现象发生，可见这对我们身体的影响并不是非常大。我们平时可以适量的喝牛奶、吃猕猴桃，这可以有效的补充营养。

有一种说法是牛奶中的蛋白质和猕猴桃中的维生素C会发生反应导致结块，这样会影响我们的消化。但是其实牛奶和胃酸相遇也会造成这种反应出现，可我们平时在喝牛奶时却很少会出现不适现象。

由此可见，牛奶、猕猴桃一起食用是不会有很大问题的。而且现在市面上还有类似猕猴桃冰沙的产品售卖并广受消费者好评，这类产品大多都是用猕猴桃、牛奶制作出来的。

牛奶和猕猴桃都是有着丰富营养的物品，因此人们赋予了它们“白色的血液”以及“水果之王”的美誉。我们在日常生活中，可以根据自己的营养状况通过饮用、食用它们摄入我们所需的物质。