1、清明节,是中华民族最隆重盛大的祭祖大节,属于礼敬祖先、慎终追远的一种文化传统节日。清明节是中国重要的传统节日之一,古时又叫踏青节、祭祖节、每年阳历4月4至6日,在二十四个节气中,既是节气又是节日的只有清明。清明节的重要性主要是体现在中华民族的尊亲敬祖的传统观念,清明节还是“生机的节日”。
2、清明节,又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等,节期在仲春与暮春之交。清明节源自上古时代的祖先信仰与春祭礼俗,兼具自然与人文两大内涵,既是自然节气点,也是传统节日。
1、海南岛有南海明珠、亚龙湾、古崎洲、月亮湾海滩等等景色。
2、被誉为“天下第一湾”的亚龙湾,海岸线长二十公里,形似新月,这里的沙滩自然是一绝!当你来到亚龙湾,自然要去洁白的沙滩上走一走。绵延7公里的海滩平缓宽阔,浅海区宽达60米,海水能见度7-9米,可清楚观赏珊瑚。 沙粒洁白细软,海水澄澈晶莹且蔚蓝,色彩斑斓犹如梦幻王国的海底世界绝对吸睛。
3、月亮湾海滩位于文昌市龙楼镇,为海南岛最东端的海湾。东临浩瀚的南海,南抵宝陵河入海口。海天一色的画卷令人向往憧憬,站在铜鼓岭上俯视,仿佛天人合一,非凡意境,醉美游人。
1、大寒节气天气禁忌
在民间,大寒节气忌讳天晴不下雪,有谚语成“大寒三白定丰年”,这也表面大寒下雪有瑞雪兆丰年的意思,从自然科学的角度上来将也是有道理的,冬日的大学可以将蝗虫杀灭,次年不会闹虫灾,而且冬雪可以为农作物提供水分,为春季积蓄能量,所以大寒时间下雪为宜。
2、大寒节气习俗
大寒节气与岁末时间相重合,在大寒节气里,人们除了要顺应节气忙农作,还要为过年做准备,忙着赶年集,办年货,贴春联,扫尘洁物,除旧布新,准备各种祭祀供品,腌制腊肉,腊肠,烹炸鸡鸭鱼肉等,同时还要祭祀先祖及各种神灵,以祈求来年风调雨顺。
3、大寒节气饮食讲究
大寒和立春想交接,顺应季节的变化,人们在大寒进补的食量要逐渐减少,多食具有升散性质的食物,顺应万物升发之势。此时饮食上注意养血补气,濡养脏腑,作为冬季的最后一个节气,由脾为主,养生需要注意养脾。
4、大寒节气要防病
大寒时节,最需要预防的就是心脑血管疾病,肺气肿,慢性支气管炎,有心脑血管疾病和呼吸系统疾病的黄河,在寒冷天气应该尽量避免在早晨和傍晚出门,以防昼夜温差大,引起疾病发作。外出之时要穿外套,戴上口罩,帽子和围巾。
1、止泻
因为苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛作用。其中的果胶和纤维素又有吸收细菌和毒素的作用,所以能利肠止泻。只需每日早晚空腹各吃1个苹果,即可见效;治疗水泻则用半成熟苹果适量加水煮,连汤食之。如果出现了拉肚子的情况,那么最好在每天早晚的时间中,空腹吃一个苹果,这样能够立即见效;或者是将还没有成熟的苹果放在水中煮熟,最后和水一起喝下,效果也是非常的好。
2、通便
苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动,能使大便松软,便于排泄,因此食用苹果能促进通便,治疗大便干燥。宜将苹果烤熟了吃。
3、减肥
吃苹果能够给我们一种饱腹感,并且苹果含有的热量还非常的第,所以对于正在减肥,或者是想要减肥的人群来说,是一项非常好的食物了。中国吃网养生专家告诉我们,一个不大不小的苹果中含有的热量不会超过一百千卡,并且其中不含有任何的脂肪,对于减肥非常的有好处。
4、防治高血压
苹果含有较多的钾,较少的钠,苹果中的钾能与体内过剩的钠结合,使之排出体外。因此,常吃苹果或常饮苹果汁,对于高血压患者很有好处。近年来,欧美及日本等国的医学家研究证明,苹果能像降血脂药物一样,使血液中胆固醇降低。
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