闲着没事买了本瑜伽书,让男友陪着练。
瑜伽第一式是:仰卧静息式。
就是平躺到床上,在心里数自己的呼吸次数!。
然后吃完午饭我俩一起躺床上开始数,一,二,三……
一睁眼,尼玛,天都黑了!
邮箱: 联系方式: