1、下捞好的豆角和茄条，加适量盐，少许白糖，翻匀，撒少许鸡精，白胡椒粉起锅即可。

2、河南省中医院主要选取通络、引经的大青盐配上适量温经通络的中药,制成“热奄包”为患者外敷。

3、上面撒一层花椒面,倒上适量的油。

4、荸荠豆浆有助缓解秋冬抑郁方：把五个荸荠绞汁，加入250克豆浆煮熟，再加入适量白糖后即可饮用。有助缓解秋冬抑郁。

5、将乙醇脱水加入适量变性剂形成“变性燃料乙醇”，再和一定比例的汽油进一步混合，生产清洁燃料“车用燃料乙醇汽油”。

6、世界保健日：自我保持好心情，营养搭配好身体，加强锻炼不得病，早睡早起好精神，饭亦适量食亦均，多喝汤水多补充，跑跑跳跳开心态，万事皆妙百般好。

7、使用方法：洁面后，取适量本品均匀涂抹于眼部四周肌肤，顺内眼角、上眼皮、外眼角、下眼皮做环形按摩，使肌肤均匀、充分的吸收即可。

8、研究表明，适量液晶离聚物的加入，共混合金热稳定性提高，拉伸强度提高，吸水率降低。

9、结论：适时适量的灌溉制度，是节水高产优质梨枣生产的重要保证。

10、用法：取适量置于掌心，加清水揉起泡沫，均匀轻抹于面上并充分按摩，再以清水洗净。

11、结论：适时适量的灌溉制度，是节水高产优质梨枣生产的重要保证。

12、鸡蛋一只,去黄取蛋清,加适量的牛奶、蜂蜜调和,均匀敷手,15分钟左右洗净双手,再抹护手霜。

13、反之，如果你把剩菜分成数个一餐份冷藏时，就可以每次加热一人份后享用适量的一餐了。

14、首先,将猪肾去筋膜,洗净后切丁,再把诸药、大米加入清水煮粥,加适量食盐调味,分2次食用,每日1次,具有补肾健脾,祛淤化斑的功效。

15、先将枸杞子与何首乌加适量水同煎,至汁浓后滤去渣,然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中,再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。

16、天热都爱吃水果，切记不吃冰西瓜；西瓜性寒味道甜，冰冻无益伤脾胃；最好现买就现吃，利尿降压又美容；不要吃的太过量，适度适量才养生！

17、取六神丸20粒,鱼石脂软膏适量,将六神丸研为细末,与鱼石脂软膏混合均匀备用。

18、热在三伏天气火辣，头晕目眩心绪烦乱，调节身体饮食重要，菠萝西瓜酸性为上，消暑蔬果多选性凉，大补鸭肉上佳良方，辛辣食物注意适量，温热类别少吃为好，愿大家三伏保持心情顺畅，。

19、沧海一声笑，祝福又来到。没事多跑跑，运动身体好。吃饭别太挑，蔬果不能少。酒当适量饮，切记莫喝高。保证睡眠足，千万别感冒。

20、调味料：鱼露1大匙，盐适量，薯粉2茶匙，胡椒粉适量。

21、冬天受凉容易造成长期咳嗽，可取白萝卜二两，鸭梨二两，切碎加水煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天，可清热化痰。

22、炒麦芽、神曲各10克,大米50克,白糖适量。

23、使用方法:以粉扑沾取适量轻轻揉匀,以按压方式轻轻涂在脸部.

24、用法:沐浴时取适量于手心或沐浴棉,轻轻按摩全身,然后冲洗干净.

25、取鲜荔枝草根或幼草全草捣烂,加百草霜和鸡蛋清适量调匀,外敷疖或痈患处,如患处中心已见脓头或破溃,则敷药中心需留一小孔,以便脓液流出。

26、此外,喷生长激素增产灵、赤霉素(九二O)等,在适量氮磷肥的配合下也有一定增产效果;还可通过喷施增温剂提高叶温。