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瑜伽教练单选题
瑜伽教练
更新时间: 2024-04-16 13:39:30

1、【题目】下面能够预防贫血的瑜伽体位是哪个

选项:

A.骆驼的姿势

B.犁的姿势

C.双角的姿势

答案:

B

解析:

暂无解析

1、【题目】以下哪个瑜伽动作属于扭转姿势

选项:

A.脊背式

B.蝴蝶式

C.猫伸展式

答案:

A

解析:

暂无解析

1、【题目】瑜伽练习要注意平衡原则

选项:

A.即前后左右体位要和谐、均衡,身心合一

B.前后对称

C.左右平衡

答案:

A

解析:

暂无解析

1、【题目】瑜伽与一般运动形势的区别

选项:

A.瑜伽体位只是一部分内容,还要配合呼吸和冥想

B.瑜伽可以使心率加快,心情兴奋

C.瑜伽是体操的一个分支

答案:

A

解析:

暂无解析

1、【题目】以下体位中,可以很好的减少腰部赘肉的是

选项:

A.风吹树式

B.开肩式

C.腰部转动式

答案:

A

解析:

暂无解析

1、【题目】下面那种运动不能发展心肺系统的有氧能力

选项:

A.健身走

B.交替跑

C.立定跳远

答案:

C

解析:

暂无解析

1、【题目】以下那种心率代表健身效果最好

选项:

A.155次/min

B.105次/mim

C.145次/mi

答案:

A

解析:

暂无解析

1、【题目】下面哪些场所不适合做瑜伽

选项:

A.通风有新鲜空气

B.可以在较软的床上练习

C.配上宁静、舒缓、悠扬的瑜伽音乐

答案:

B

解析:

暂无解析

1、【题目】眼镜蛇式是治疗什么疾病最有效的体位

选项:

A.提供免疫力,改善消化系统功能

B.脊柱不良弯曲

C.膝部痛风

答案:

B

解析:

暂无解析

1、【题目】瑜伽体位中,被称为瑜伽体位之父的是

选项:

A.肩倒立式

B.犁式

C.头倒立式

答案:

C

解析:

暂无解析

1、【题目】舞蹈式的主要功效有

选项:

A.增强小脑的平衡力,调节身体姿态

B.治疗关节炎

C.消除肌肉疲劳,滋养内脏器官

答案:

A

解析:

暂无解析

1、【题目】下面哪一条属于瑜伽体位的原理

选项:

A.围绕脊椎骨,进行的各个方向的姿势,对人体的脊柱,中枢神经进行了按摩

B.消除紧张,提高注意力

C.提升体内的优良素质,弥补自身的不足

答案:

A

解析:

暂无解析

1、【题目】瑜伽起源于

选项:

A.古希腊

B.古代中国

C.古印度

答案:

C

解析:

暂无解析

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