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男性bmi多少才好
更新时间:2024-03-29 20:37:11

1、国际上通用体重指数(BMI)和腰围指数(WC)作为衡量人体是否肥胖的客观指标。

2、体重指数(BMI)的计算公式是:体重(公斤)÷[身高(米)]2。例如,某男体重为65公斤,身高为厘米,他的BMI是:65(公斤)÷[1.75(米)]2=21.2。BMI值的界定因国籍、年龄差异而不同。例如,美国人的BMI正常值是:19~34岁的为19~25; 35岁或大于35岁的为21~27,27.5~29.9的属超重,等于或大于30的属肥胖。我国成年人的BMI正常值为18.5~23.9,19~24的属理想体重,24~27.9的属超重,等于或大于28的属肥胖,相反,小于18.5的属体重过低(即消瘦或营养不良)。

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