看到别人乱扔垃圾，我时常在想，怎样才能帮助他们改一改这种不好的习惯？
有人建议：“弯下腰，拾起垃圾。一切会慢慢改变。”于是我试着“弯下腰，拾起垃圾。努力以此行动来改变周围人的行为习惯。”
当我走在上班路上，看见有人将果皮扔在地上，我轻快地走过去，“弯下腰，拾起垃圾”，在众人诧异的目光中，我健步走到垃圾箱旁，将果皮放了进去。此时，一缕阳光洒在我的身旁，我感觉全身暖洋洋，心里喜洋洋。这种感觉是我从来也没有遇到过的，因为这是我第一次在上班路上“弯下腰，拾起垃圾”。
我突然发现“弯下腰，拾起垃圾”，原来是这样的简单；我突然发现“弯下腰，拾起垃圾”，原来是如此的容易；我突然发现“弯下腰，拾起垃圾”，原来可以给众人这般的诧异；我突然发现“弯下腰，拾起垃圾”，可以突然幸福自己。
当我走进校园，看见有同学将纸屑扔在地上，我轻松地走过去，“弯下腰，拾起垃圾”，在同学们的注视中，我快步走到垃圾桶旁，将纸屑放了进去。此时，一丝微风吹拂着我的全身，我感觉全身被一双温暖的大手抚摸着，抚得我全身血脉舒畅，抚得我内心喜气洋洋。这种感觉是我从来也没有遇见过的，因为这是我第一次在校园内“弯下腰，拾起垃圾”。
我突然发现“弯下腰，拾起垃圾”，原来是这样的轻松；我突然发现“弯下腰，拾起垃圾”，原来是如此的潇洒；我突然发现“弯下腰，拾起垃圾”，原来可以给同学们如此的注意；我突然发现“弯下腰，拾起垃圾”，可以突然快乐自己。
当我走进教室，看见有学生随手把废纸扔在地上，我轻盈地走过去，“弯下腰，拾起垃圾”，在学生们惊异的眼神中，我几步走到垃圾桶旁，将果皮放了进去。此时，一阵掌声响彻在我耳畔，我感觉全身每一块肌肉都在随着鼓掌的节奏颤动，每一根神经都在聆听每一个音符，我的感觉是全身每一个毛孔都已开放，内心有过从来未曾有过的舒畅。这种感觉是我从来也没有遇到过的，因为这是我第一次在教室内“弯下腰，拾起垃圾”。
我突然发现“弯下腰，拾起垃圾”，原来是这样的顺手；我突然发现“弯下腰，拾起垃圾”，原来是如此的方便；我突然发现“弯下腰，拾起垃圾”，原来可以给学生无声的教育；我突然发现“弯下腰，拾起垃圾”，可以突然娱悦自己。
从此，我经常“弯下腰，拾起垃圾”，并逐渐养成了习惯。走在上下班路上，当我“弯下腰，拾起垃圾”时，已有行人学着我的动作做了；走进校园，当我“弯下腰，拾起垃圾”时，已有不少同学照着我的样子学了；走进教室，当我“弯下腰，拾起垃圾”时，已有很多学生按着我的方式拣了。
“弯下腰，拾起垃圾”，太简单不过了，人人都可以做了，但很多人就是没有做到。
我希望自己经常“弯下腰，拾起垃圾”。
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