001.千保健，万保健，心态平衡是关键；
002.怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根；
003.要活好，心别小；善制怒，寿无数；
004.心胸宽大能撑船，健康长寿过百年；
005.要想健康快活，学会自己找乐；
006.妻贤夫病少，好妻胜良药；
007.祸从口出，病由心生；
008.好人健康，一生平安；
009.性格开朗，疾病躲藏；
010.房宽地宽，不如心宽；
011.人有童心，一世年轻；
012.笑一笑，十年少；愁一愁，白了头；
013.一日三笑，人生难老；
014.笑口常开，青春常在；
015.哭一哭，解千愁；
016.有泪尽情流，疾病自然愈；
017.丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪；
018.先睡心，后睡眼；
019.药补食补，不如心补；
020.饭养人，歌养心；
021.早吃好，午吃饱，晚吃巧；
022.暴饮暴食会生病，定时定量可安宁；
023.吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠；
024.若要身体壮，饭菜嚼成浆；
025.若要百病不生，常带饥饿三分；
026.宁可锅中存放，不让肚子饱胀；
027.每餐留一口，活到九十九；
028.常吃素，好养肚；
029.宁可无肉，不可无豆；
030.吃米带点糠，营养又健康；
031.三天不吃青，两眼冒金星；
032.宁可食无肉，不可饭无汤；
033.饭前喝汤，胜过药方；
034.吃面多喝汤，免得开药方；
035.早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜；
036.夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方；
037.晨吃三片姜，如喝人参汤；
038.女子三日不断藕，男子三日不断姜；
039.萝卜出了地，郎中没生意；
040.人说苦瓜苦，我话苦瓜甜；
041.吃了十月茄，饿死郎中爷；
042.胡萝卜，小人参；经常吃，长精神；
043.西红柿，营养好，貌美年轻疾病少；
044.小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了；
045.多吃芹菜不用问，降低血压喊得应；
046.大葱蘸酱，越吃越胖；
047.大蒜是个宝，常吃身体好；
048.一日两苹果，毛病绕道过；
049.一日三枣，长生不老；
050.核桃山中宝，补肾又健脑；
051.铁不冶炼不成钢，人不运动不健康；
052.锻炼要趁小，别等老时恼；
053.请人吃饭，不如请人流汗；
054.日光不照临，医生便上门；
055.刀闲易生锈，人闲易生病；
056.懒惰催人老，勤劳能延年；
057.最好的医生是自己，最好的运动是步行；
058.饭后百步走，活到九十九；
059.立如松，行如风；
060.要得腿不老，常踢毽子好
061.要得腿不废，走路往后退；
062.出汗不迎风，跑步莫凹胸；
063.汗水没干，冷水莫沾；
064.要得身体好，常把澡儿泡；
065.要健脑，把绳跳；
066.心灵手巧，动指健脑；
067.多练多乖，不练就呆；
068.常把舞来跳，痴呆不会到；
069.要得身体好，常把秧歌跳；
070.常打太极拳，益寿又延年；
071.养生在动，动过则损；
072.吃人参不如睡五更；
073.中午睡觉好，犹如捡个宝；
074.冬睡不蒙头，夏睡不露肚；
075.睡多容易病，少睡亦伤身；
076.吃得巧，睡得好；
077.吃好睡好，长生不老；
078.经常失眠，少活十年；
079.一夜不睡，十夜不醒；
080.坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮;
081.热水洗脚，如吃补药；
082.寒从脚上起，病从口中入；
083.食不语，睡不言；
084.春捂秋冻，不生杂病；
085.指甲常剪，疾病不染；
086.冷水洗脸，美容保健；
087.刷牙用温水，牙齿笑咧嘴；
088.饭前便后要洗手，健康长寿在后头；
089.多喝凉白开，健康自然来；
090.白水沏茶喝，能活一百多；
091.饮了空腹茶，疾病身上爬；
092.喝茶不洗杯，阎王把命催；
093.尽量少喝酒，病魔绕道走；
094.戒烟限酒，健康长久；
095.饭后一支烟，害处大无边；
096.多吃咸盐，少活十年；
097.甜言夺志，甜食坏齿；
098.吃药不忌嘴，跑断医生腿；
099.欲得长生，肠中常清；
100.饭前喝汤，胜过药方。
联系方式：